Фитнес-студия Movement на метро Чистые пруды

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-студия Movement на метро Чистые пруды постоянно развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня имеется много способов, как поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Упор на упражнения на укрепление мышц спины и пресса, неторопливость и мягкость движений, дыхательная гимнастика — такой вид фитнеса, как пилатес, даёт возможность заниматься людям любого возраста. А в стретчинге каждое растягивающее движение эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, тонизирует их и дарит гибкость. После таких неагрессивных тренировок тело наполняется самыми приятными ощущениями. И он считается одним из самых быстрых методов, чтобы растянуться в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: кардиотренировки, TRX, силовые тренировки и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас есть современный тренажёрный зал. Здесь вы точно найдёте спецоборудование и инвентарь для эффективных тренировок. Мы не понаслышке знаем, что сама атмосфера тоже очень важна. В таком пространстве вам будет легче сосредоточиться на главном — каждодневных маленьких успехах!

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер — это наилучший выбор! Этот человек может аккуратно контролировать вас и то, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность подстраивать программу тренировок с учётом ваших способностей. Это становится особенно актуальным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам нужен особый подход. При этом нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать верно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу как следует стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в ходе беременности и месяца. А относительно детских тренировок главное выбрать не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы ребятишки занимались физнагрузками с интересом уже с ранних лет.

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-студии Movement на метро Чистые пруды. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!