виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-студия Movement предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, приобретение правильных спортивных навыков, составление подходящего рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли и получение полезных наставлений от опытного специалиста.